te rocken van buitenconcerten tot de bruiloft Everton FC Thuisshirt van je favoriete neef, het leven lijkt gevuld te zijn met mogelijkheden om te verhuizing naar muziek. Op die momenten ben ik meestal de eerste om te dansen. (Breng de actieve minuten aan!) Maar ik begrijp dat het volledig in de schijnwerpers staat niet vanzelfsprekend voor iedereen – wat waarschijnlijk de reden is waarom mensen vaak vragen om mijn begeleiding om een betere danser te worden. Naar mijn mening kunnen iedereen en iedereen het doen – je moet gewoon de beat voelen en jezelf laten groeven! Maar om nog veel specifieker te worden, hier zijn mijn top drie betrouwbare Boogy-tips.
Tip #1: Wees jij! Veel plezier en veel belangrijker nog, wees jezelf! Dansen gaat over het uiten wie je bent en trouw zijn aan wat Athletic Bilbao Thuisshirt goed voor je voelt. Als ik dans, heb ik het gevoel dat ik veel meer aanwezig ben en in contact met mezelf ben dan ooit. Je hoeft alleen maar los te laten wat er nog meer aan je denkt, maak je geen zorgen over het proberen om de trendigste beweging te doen en geniet op dit moment.
Tip #2: Oefening maakt perfect. Wanneer je een bepaalde routine probeert te rocken, gaat er niets boven de voorbereiding. Voor mij – toen ik competitief danste in Engeland, tijdens mijn tijd als professional over Dancing With the Stars, en me klaarmaakte voor Grease Live – impliceerde dat zo veel mogelijk extra uren in te zetten en te oefenen tot mijn hoofd ‘s nachts het kussen raakte ! Voor jou lijkt dat misschien veel meer op je zaterdagmiddag Club Tijuana Thuisshirt door te brengen met het matchen van je stappen op de beatcount om uiteindelijk de bewegingen te nagelen.
Tip #3: Wees je eigen publiek. Praktijk voor een spiegel biedt u met perspectief, net als het opnemen en bekijken van uw praktijken. Bovendien kan het zien van hoe je eruit ziet wanneer je beweegt, je kunt helpen om te synchroniseren met hoe je je voelt. Lacht je als je die beurt doet? Je zou moeten zijn!
Ga nu op de dansvloer en heb wat plezier!
Deze informatie is alleen voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor medische diagnose of behandeling. U moet deze informatie niet gebruiken om een gezondheidsprobleem of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Neem altijd contact op met uw arts voordat u uw dieet verandert, uw slaapgewoonten wijzigen, supplementen nemen of een nieuwe fitnessroutine beginnen.
Julianne Hough
Fitbit-ambassadeur Julianne Hough is een danser, zanger, actrice en all-round minnaar van het leven. Ze is een tweevoudig Dancing With the Stars-kampioen en speelde in films als Footloose, Rock of Ages, Safe Haven en Fox Television’s Live Musical Broadcast Greaselive!, Wat een kritieke en beoordelingen hit. Haar passie is het verspreiden van vreugde, liefde en vriendelijkheid. Ze woont in LA met haar twee honden, Lexi en Harley.