Ik had een vroege lange run georganiseerd voor vanmorgen, dus ik zette mijn alarm en probeerde snel de deur uit te gaan. Voordat ik wegging, had ik PB -toast en ritste ik rond in mijn “loopbox” voor een Gu.
Nou, ik heb op de een of andere manier omgegaan om het achter te laten, evenals bij mijl 6 van mijn 12 miler besefte dat ik het niet in mijn waterfleskoffer stopte. Boo. Dus ik raakte de muur op ongeveer mijl 8 en er was geen hoeveelheid positieve coaching die mijn bloed wat broodnodige suiker zou krijgen. Ik had $ 5 in de zaak, maar er waren geen winkels in de buurt, dus ik was sol.
Mijn nieuwste video’s
Toen was ze Uruguayaans Voetbalelftal Thuisshirt weg – boekrecensie
A Great Listen – Boek en podcast -evaluatieserie
Toen was ze weg door Lisa Jewell – aangeboden op Audible, Amazon of Anywhere Books worden verkocht.
Is ‘dan weg’, een geweldige luisterbeurt? Hier is mijn recensie!
Voor meer beoordelingen, links en tips inspecteren runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 20 seconden
Volgende
Marathon training dag Kameroens Voetbalelftal Thuisshirt 5
04:34
Live
00:00
08:21
04:20
Omdat ik zowel 6 mijl en terug van 6 mijl heb gedaan, had ik echter geen andere optie om de run langzaam zo goed aan de oppervlakte te komen en al die tijd te denken aan het kloppen van de deur van een vreemde en het vermelden van “trick or treat!” In de hoop zou ze echt zouden geloven dat het 31 oktober was en me wat snoep gaf. Ik bedoel, ik weet zeker dat het zou hebben gewerkt sinds ik zo gekleed was voor mijn run vandaag. Wat een toeval, toch?!
Toen ik achtergebleven kwam, voelde ik me behoorlijk zwak en hongerig. Ik stond onder de douche terwijl Ben het ontbijt maakte. Ik gebruikte om hem nooit te vertrouwen om voor mij te koken, omdat hij de Paula Deen -techniek van koken gebruikte (lees: een halve stok boter in een sandwich van eieren).
Ik vroeg Ben om een ei klauteren met spinazie en champignons.
Ik verplicht hem echt vaker voor me te laten koken
Nu eet ik zowel een appel als bloggen
Ben en ik neem vandaag Matt op een beetje open huis in Pasadena. Zie je later!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Miles algemeen en beste van februari 2021
Miles algemeen en beste van februari 2021
Hoeveel mijl heb je deze maand precies gelopen? @Runeatrepeat Instagram Story Sjabloon voor hardlopers. beste run en eet voor
Voeding voor lopers – Run in vorm moeilijkheid Week 5
Voeding voor lopers – Run in vorm moeilijkheid Week 5
Wat is het allerbeste dieetplan voor hardlopers? Voedingstips voor lopers. Macro’s voor hardlopen, tips voor maaltijdplanning en koolhydraten
3 hacks om Kroatisch Voetbalelftal Thuisshirt water te krijgen tijdens het rennen
3 hacks om water te krijgen tijdens het rennen
Precies hoe je water kunt krijgen tijdens het rennen zonder het te hoeven meenemen. 3 hacks voor hydratatie op de run die geen uitrusting nodig hebben
Hydratatiegids voor hardlopers
Hydratatiegids voor hardlopers
Hydratatietips voor lopers die trainen voor een 5K, 10K, halve marathon o 26,2 mijl. precies hoeveel water je moet drinken rennen
nieuwe hete saus obsessie peri peri saus
nieuwe hete saus obsessie peri peri saus
Nieuwe hete saus die je moet proberen. Perfecte knoflook medium warme saus uitstekend op wat dan ook – salades, sandwiches, burrito’s, taco15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
⚡ door Shareaholic
.