Hallo! Hoe gaat het met je week? Aftellen naar vakantievakanttijd – Juist!
Ik nam gisteren een halve dag vrij en ging naar mijn moeder voor wat kerstinkopen. De honden wilden ook komen, maar we lieten ze blijven en het fort vasthouden.
Mijn nieuwste video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs gebeuren – hier is hoe ik er voorbij ben verhuisd en heb geleerd van mijn volgende run. Tip om Bologna FC 1909 Thuisshirt u te helpen een betere hardloper te worden door een neutrale waarnemer van uw trainingen te zijn.
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 48 seconden
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
03:48
Blauwe luchten overdag …
Roze lucht bij zonsondergang – mooi.
Lunch – salade in de container waar de sla binnenkwam, ik beschouw het Real Betis Balompie Thuisshirt als een kleine overwinning als ik vermijd een gerecht te vervuilen.
Dessert – Toen ik thuiskwam, at ik wat van het gezonde apenbrood met een ton slagroom. Dus ik denk dat dat de gezondheid annuleert. Bah. Recept komt een beetje binnen !!
Throwback donderdag – Kersteditie
Er zijn 2 versies van deze foto, één is met mijn bril en toen nam ik ze uit zodat je deze krijgt …
Het was waarschijnlijk ongeveer 6e klas toen ik om die Mickey Mouse -slippers vroeg voor Kerstmis. Ik hield van hen! Ha! Kanttekening: ik heb nog steeds niet geleerd hoe ik als een dame moet zitten.
Vegas krijgt ook OGC Nice Thuisshirt een throwback! Santa Cat van 2 jaar geleden.
25 Days of Fitness Challenge
Dag 19 – 25 minuten cardio. Ik neem meestal donderdag vrij van rennen, dus vandaag liep ik 25 en ben ik van plan om er nog eens 25 te doen.
(Runeatrepeat op Instagram)
VRAAG: Wat is uw keuze van uw cardio vandaag?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel