Ik verplicht om de deur uit te gaan voor mijn lange termijn, maar ik wilde een paar van de foto’s van gisteren delen. Na het werk ben Ben Disneyland net na het werk … Splash Mountain Mi

Read More

Hallo! Hoe gaat het? Vandaag is een rustdag voor mij, dus ik ben een beetje antsy. Is dat niet het ergste? Ik wil gewoon rennen! (en eet) Ik kan tenminste schrijven over hardlopen om me vandaag Qat

Read More

Hallo! Hoe gaat het precies? Hier is het best goed. Ik heb gisteravond een eenvoudige training en een gezond diner geproduceerd die ik wilde delen. Maar allereerst – ik zag iets op het lopend

Read More

Hola! Vanmorgen begon ik mijn dag met wat uithoudingsoefeningen en toen deed ik de 25 dagen van fysieke fitnessmoeilijkheid van vandaag = de training van 7 minuten (zie hieronder). Mijn nieuwste vi

Read More

Hallo! Mijn broer is gisteren getrouwd !!! Ik weet zeker dat je weet hoe bruiloften werken, dus ik spaar je de woorden en word ideaal voor de foto’s … Mijn meest recente video’s M

Read More

Het spijt me. Ik begrijp dat er maar zo veel kommen haver zijn die je kunt nemen voordat je begint te kiezen “Markeer alles zoals gelezen” op je Google -lezer. En alleen zo veel close -

Read More

tijd voor een andere aflevering van Ask A Monican! Een lezer vond me op de RNR Las Vegas Race Expo, maar zei niet ‘Hallo’. Cruz Azul Thuisshirt Ze e -mailde Ecuadoraans Voetbalelftal Thuisshirt

Read More

GELOVIGE dinsdag! Mijn meest recente video’s Marathon training dag 2 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com Meer video’s 0 seconden van 1 minuut, 45 seconden Volgende Hoe u d

Read More

Hallo! Ik heb een aankondiging over een essentiële serie die ik deze week doe op RER, dus bekijk het en speel mee! Maar laten we het eerst hebben over het boek van Amy Schumer en alle geweldige re

Read More

Vanmorgen begon ik mijn dag met een gemakkelijke schok van 4 mijl uit. Niets belangrijks omdat ik morgen een race heb waar ik voor moet hebben getraind, maar ik gebruik de vakantie als excuus, dus

Read More