Hallo! Hoe gaat het precies? Hier is het best goed. Ik heb gisteravond een eenvoudige training en een gezond diner geproduceerd die ik wilde delen. Maar allereerst – ik zag iets op het lopende pad dat ik nog nooit eerder heb gezien. Het is vooral vreemd, omdat ik hier nu ongeveer 6 jaar heb gewoond, en dit pad die hele tijd ongeveer 4 tot 5 dagen per week loop – iets nieuws is nogal raar, toch?
Nou, ik rende gewoon mee naar mijn podcast van de dag toen ik een extreem getatoeëerde vrouw zag rijden op een behoorlijk wit en bruine paarden op me afkomen op het lopende pad. Ik vind het leuk!
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 19 seconden
Volgende
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
14:26
Live
00:00
08:21
01:19
Ik gaf een beetje golf en verklaarde ‘goedemorgen’, maar ik geloof niet dat ze me heeft gehoord omdat ze niet reageerde. Dus ik wilde niet zo goed stoppen en een foto het beste maken in haar deal, omdat ik niet zeker wist wat een paarden bang maken (ik geloof dat ik ook talloze films heb bekeken?), Maar ik heb er een gebroken toen ze geslaagd. Op de methode terug zag ik een enorme stapel poep die zeker van de paarden was en ik heb je daar een foto van gespaard. Graag gedaan.
Over willekeurige dingen gesproken – ik begrijp dat het krijgen van geheime kneuzingen typisch is, maar ik geloof dat ik hier voor een record ga. Ik kreeg de enorme links een paar dagen geleden en toonde het zelfs aan mijn moeder. Vanmorgen duiken er een paar andere op. Ik zou mijn arm iets in iets moeten slaan en niet moeten realiseren!
Misschien ben ik onhandig omdat mijn hersenen gedesoriënteerd zijn van een warme slag? Ik heb de AC niet ingeschakeld op de dag dat ik naar de US Open van Surfing ging omdat ik de hele dag weg zou zijn.
Toen ik om 19.00 uur huis kreeg, zag ik dat zowel de binnenkant als buiten buiten exact dezelfde temperatuur Tunesisch Voetbalelftal Thuisshirt waren – bijna 90 graden. Tot zover isolatie!
Het mooie van de zomer is dat mijn favoriete vruchten in het seizoen zijn – watermeloen, mango, margaritas … en ik heb ze vol gehad.
Ben verklaarde dat hij onlangs Antsy Wolverhampton Wanderers Thuisshirt was en ook wilde sporten. Ik ren of maak een 21 -daagse reparatie -training of iets vroeg op de dag, dus ik wilde niet echt iets doen – plus ik gooide het diner samen. Dus gebruikte ik een van de oudste technieken in het boek – een dek met kaartentraining.
Ik heb elke vorm een oefening toegewezen en zei hem dat hij het aantal herhalingen moest doen dat de kaart had met deal met kaarten die waard zijn. Het is leuk omdat je niet begrijpt wat de volgende verhuizing is en het is eenvoudig omdat alle bewegingen zijn bekend – zorg ervoor dat je een geweldige vorm hebt.
Wat niet eenvoudig is (tenminste voor mij), is het tekenen van de vormen. Ha! Hoe tragisch is mijn kunstwerk precies?!
Ik liet hem net kaarten blijven kiezen totdat ik klaar was met het maken van eten.
En het diner was ook heel eenvoudig! Ik hou van eenvoudige dingen. Ik ben lui.
Ik bakte een paar skinloze pluimveeborsten zonder botten met kruiden, sesam -gemberdressing en hete saus. Ik gooide wat bevroren groenten in de magnetron. Evenals toen het pluimvee bijna werd Eintracht Frankfurt Thuisshirt gedaan, voegde een bakplaat aardappelen toe aan de oven om te koken.
Eiwit. Koolhydraten. Groenten. Inspecteer de cheque en check.
Toen maakte ik een bananenmokcake voor dessert en wat het beste in de wereld was.
Vraag: Zie je ooit paarden of andere leuke dieren waar je rent?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Rennen met een maskeruggesties zoals te zien op Dr. Oz
Rennen met een maskeruggesties zoals te zien op Dr. Oz
omgaan met masker voor lopers suggesties die te zien zijn op de Dr. Oz Show 2021. Rennen met een maskerregels van Run EAt herhalen.
nieuwe hete saus obsessie peri peri saus
nieuwe hete saus obsessie peri peri saus
Nieuwe hete saus die je moet proberen. Ideale knoflook medium warme saus uitstekend op wat dan ook – salades, sandwiches, burrito’s, taco
December uitvoeren Kalender volledig gratis afdrukbare workoutplanner
December uitvoeren Kalender volledig gratis afdrukbare workoutplanner
Totaal gratis running kalender en het uitvoeren van log -afdrukbare PDF. Trainingskalender december voor hardlopers oefenplanner en
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
Wat ik dit weekend heb gegeten, evenals de allerbeste run en eten van november
Wat ik dit weekend heb gegeten, evenals de allerbeste run en eten van november
Hallo!! Hoe gaat het? Wat is uw favoriete deel van de maand? Hoeveel heb je precies gelopen? Hoeveel heb je precies gegeten? Waarom ben ik een
De allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018
De allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018
De allerbeste running en receptenblog podcast -berichten uit april. De beste suggesties op de Boston Marathon -video en 3 component recepten
⚡ door Shareaholic
.